El Windows XP es un sistema operatiu que s'alenteix amb el pas del temps, al contrari que en teoria han de fer Vista i 7.
La millor solucio es formatejar i començar de nou quan tot va molt malament.
Per no anar a solucions tan drastiques podem:
- Passar ccleaner
http://www.forospyware.com/t105564.html
- Desfragmentar disc dur
http://www.configurarequipos.com/doc327.html
- Actualitzar el antivirus (motor i base de datos) i escanejar profundament el sistema
http://www.destroyerweb.com/tutos/avast/manual-avast.htm
- Actualitzar i escanejar amb el programa Spybot. Serveix per treure bitxos que a vegades els antivirus no troben i fan anar lenta la maquina
http://www.infospyware.com/antispyware/spybot/
Solucions totes elles gratuïtes
endavant si podeu